JoM Diet

BeRaT dAh nAiK

KeNa dIeT nI.

Diet? 

apa itu diet...

sesetengah orang pikir diet tu tak makan dan makan sikit daripada biasa...

salah semua salah!!!!..

Diet adalah amalan gaya hidup sihat..

mengamalkan pemakanan yang seimbang..

Jaga pemakanan itu lebih tepat kot.

Diet tak makan nasi.. itu semua auta semata-mata..

Gajah tak pernah makan nasi pun gemuk jugak..hihihihi

Oleh itu, amalkanlah gaya hidup sihat..

itu lagi terbaik daripada amalan diet ...

tapi kalo diet ... bersenamnya idak takda guna jugak aih...

kIuT JE.huHUhUHu

P/s: to someone yang suka jaga kesihatan ... ceq solute lahhh... sampai pinjam buku bagai pasal kesihatan.. ceq pun tumpang baca sekali...banyak info yang berguna...
=_=' ----> pantang nampak buku .. nak bace je..